평상시의 기분상태를 행복 설정치라고 행복연구소 최*애 박사가 그러네요. 행복 설정치를 바꿔주는 것이 중요한데 매일 조금씩 꾸준히 하다보면 자기도 모르게 조금씩 행복 설정치가 올라간대요. 살다보면 나쁜일 슬픈 일 놀랄 일 화날 일이 있어도 행복 설정치가 높으면 장기적으로 행복하게 살 수 있는 비결이 될 수 있대요.
행복 설정치를 높이는 방법으로는
자신의 장점을 50가지씩 찾아보고 자녀의 장점도 50가지를 찾으면 긍정적 관계를 유지할 수 있다네요.
모두 행복 설정치를 높이는 삶을 살아갑시다.