우리집에는 식용유가 없습니다.
어떻게 요리해서 먹냐고요?
계란후라이는 압력솥에 훈제로 쪄서 일주일 분씩 하루에 2개 훈제계란으로 먹고요
생선도 압력솥에 쪄서 먹고요
햄이나 기타 다른 종류의 것들은 그냥 후라이팬에 구워 먹지요
식용유 값도 안들어가고 건강해지고 세제 없이 설거지는 물로만 하고 있지요
날씬해 지고 건강해졌습니다. ㅎㅎㅎ