교직에 오래 있지는 않았지만 유치원 근무 후부터 목소리가 갈라지고 두꺼워져서 고민이 많습니다.
목이 안 좋다 보니 힘을 줘야만 목소리가 나오고 이전과 점점 소리가 달라지는 것 같아 속상하네요…….
주변 교사 분들도 성대결절부터 족저 근막염, 하지 정맥류 같은 직업병들을 하나씩은 갖고 계시더라고요.
선생님들은 이런 직업병 관리를 어떻게 하고 계시는지 노하우를 알려주세요!