마그네슘이 부족하면 근육이 떨리거나 경직되는데 눈밑 피부는 매우 얇아 근육이 떨리는 모양이 잘 보여요

특히 스트레스를 많이 받는 사람은 마그네슘 결핍을 주의해야 합니다

아드레날린 호르몬은 스트레스를 받지 않을 때보다 10배~20배 더 분비되는데 아드레날린이 마그네슘을 잘 소모하기 때문이예요