무슨 운동을 하시나요 운동을 안 하면 허리가 아프고 운동을 해야 되는데 헬스 하기는 겁나고 걷기 하기에는 동네가 복잡하네요 어두워서요 집에서 홈트 먼지 날리는게 싫더라고요 선생님들 어떤 운동을 하시나요?