2022년을 시작하며 저와의 약속을 했습니다.
'무조건 하루 만보 걷기를 하자'
늘 해 왔던것을 처음에는 코로나로 인해 띄엄띄엄 나가 걷기를 하다
어느날 뒤돌아보니 거의 나가질 않고 있었다.
코로나가 끝나면 제대로 해야지 했던것이 계획대로 되질 않았네요.
결론은 운동을 거의 못하고 있어 이제는 더 이상 기다리지 않고 마스크쓰고
조심하며 바깥으로 나가 걷기운동을 시작하였답니다.
'열심히 걸으며 몸도 마음도 건강해지길 바라면서요~'