우리집이 20층인데 오늘부터 계단 운동 시작했어요. 나이가 있으면 내려가는건 안 좋다고 하던데 그냥 조심히 다니려고요. 올라 오는건 3번 정도 쉬었다가 올라와요. 숨이 차니 격한 운동이 되더라고요.