잠이 보약이라고 했는데...
밤 늦도록 잠이 안와 잠자리에 들지못해 힘들어요ㅠㅠ
잠이 안오는 날은 잠자리에 들어도 뒤척이다 새벽쯤에 잠이 들어
깊은 잠을 못자고 일어나야 해서 피곤합니다.
잠 잘 자는 좋은 방법이 없을까요?