인생이 힘들다고 느껴질 때 이렇게 생각하면 아무것도 아니래요.


시험 합격자는 힘들어도 공부하고,
국가대표 운동선수는 힘들어도 훈련한다.

빚을 갚고 다시 일어서는 사람은
죽을 것 같아도 일을 쉬지 않았고
신체의 아픔을 극복해 낸 사람은
괴로워도 재활에 힘썼다.

슬럼프를 극복해내는 이들은
슬럼프에 빠져 아무리 괴로워하고 있는 상황에서도
내가 해야 할 일은 반드시 해내고 만다

어떤 이유에서든 어떤 식으로든
그것이 설령 깊은 슬럼프라 해도
눈물을 뚝뚝 흘리면서도
해야할 일을 놓치지 않는 것

몸은 힘들어도
당장 죽을 것만 같아도
해내는 그런 태도가
다음단계로 넘어가게 해 주는 초석이 된다.

결국, 슬럼프를 극복하는 진짜 힘은
당장 해야 할 목표에 집중하는 것

무엇을 해야 하는지 알고
그것에 온전히 집중하다 보면
왜 이렇게 힘들지? 왜 잘 안되지? 란 생각을
떠올릴 틈이 없게 되어
나도 모르는 사이에 두려움이 사라지게 된다.

슬럼프에 대한 두려움을 사라지게 만드는 게 제일 중요하다.

그러니 원치 않는 두려움을 밀어내려고
애쓰지 말고
집중해야 하는 일에 몰입하자
이것이 슬럼프를 극복하는 가장 현명하고 빠른 방법이다.

책[멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다] 중에서.