운동시작 화이팅입니다!!!
| 제목 | 걷기 |
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| 작성자 | 스타트 |
| 등록일 | 2023-06-24 12:56:37 |
| 조회수 | 564 |
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요새 매일 산책이라도 하려고 하다보니 아침에 일어나면 다리가 가벼운거 같아요
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면
m
운동시작이 쉽지않네요.. ^^
아
아무래도 적당한 운동은 몸에 좋지요
좋
바쁘기도하고 게을러서 산책도 못했어요
봄
꾸준히 하면 스트레스도 풀리고 근력도 생겨 좋아요
행
걷기운도 좋지요 전 많이 걸으면 발이 아파서 요즘은 안걸어요
ㅇ
걷기 운동을 저도 요즘 많이해요
숭
유산소걷기는 좋은 습관이지요.
왕
해야지 하는 마음만 있네요
보
그렇지요 하다가 안하면 몸이 알더라고요 열심히 하세요