꼬망세

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제목 좋은 습관이 필요한 것 같아요.
작성자 빨강풍선
등록일 2023-08-17 10:57:29
조회수 362
무엇인가를 이루려면 끊임없이 노력하는 것이 필요하겠죠?
좋은 습관을 위한 의지도 중요하구요.
그래서 날씨가 주춤해 진다면
우선 일주일 3번은 걷고..
일주일 2번은 헬스장을 가고,

여기에 공개적으로 올렸으니 꼭!! 지킬 수 있겠지요.ㅎㅎ
선생님들도 작시만의 약솓들 잘 이루시고..응원 부탁드립니다. ^^
행
행복이 2023-08-18 23:56:25
저도 일주일 세번 걷기 생각했는데 수요일 한번 했네요~ 하루 정신없이 보내고나면 저녁 한술뜨고 멍~ 하니 휴식을 포기 할수 없어서요... 내일부터 다시 작심삼일 해보렵니다. 운동 하시는 건강한 주말 되세요~
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^^ 2023-08-18 23:13:08
저도 수영하고 헬스 하고 있는데 5개월 동안 6kg 빠졌네요.
올해 말 정상 체중 목표로 운동하고 있어요. 선생님도 화이팅 입니다.
사
사랑이~~ 2023-08-17 12:29:33
좋은 습관을 위해 노력하는 샘을 응원합니다.