역도 자세 액션카드는?

'무겁게 가볍게' 영상에 나온 동작인

'역도 자세'는 다리를 어깨 넓이 보다 넓게 벌리고

양 팔을 주먹 쥔 채 직각으로 움직이는 동작이에요.

액션카드로 동작을 따라 해 보고 재미있게 놀이해요.

*액션카드로 놀이하기

-바툴 아령으로 역도 자세 표현하기